SANAR LAS CINCO HERIDAS
Cómo sanar el abandono, la traición, el rechazo y otras marcas invisibles del pasado
| Categoría | Autoayuda y superación personal |
| ISBN | 9788411192897 |
| Peso | 0.25 |
| Autor | Mbouni, Marie |
| editorial | Diana |
| Tapa | Rústica |
| idioma | Español |
| Año | 2025 |
| ciudad | Barcelona |
| Páginas | 192 |
| Autor: Mbouni, Marie |
| editorial: Diana |
| Tapa: Rústica |
| idioma: Español |
| Año: 2025 |
| ciudad: Barcelona |
| Páginas: 192 |
Sana las heridas que atan tu corazón al pasado y te enredan, una y otra vez, en patrones tóxicos.
¿Por qué seguimos atrayendo experiencias que nos duelen, incluso cuando creemos haber aprendido la lección? ¿Qué heridas emocionales nos atan al pasado y nos impiden avanzar?
En Sanar las 5 heridas del corazón, la Dra. Marie Mbouni —médica, sanadora energética y chamana— nos ofrece un mapa claro y transformador para identificar y sanar cinco heridas profundas que todos cargamos: abandono, traición, negación, juicio y separación. Como seres humanos, todos atravesamos momentos de dolor emocional. Al llegar a la edad adulta, lo más probable es que hayamos sufrido al menos una —si no todas— de las cinco grandes heridas emocionales. Estas heridas, si no se sanan, pueden limitarnos profundamente e impedirnos vivir con plenitud, alegría y paz interior.
HERIDA DE ABANDONO nos lleva a repetir vínculos con personas que nos dejan o a alejarnos por miedo a ser heridos.
HERIDA DE TRAICIÓN destruye nuestra confianza, volviéndonos cínicos o ingenuamente crédulos.
HERIDA DE NEGACIÓN nos obliga a ocultar nuestro yo auténtico y envidiar en secreto lo que otros expresan con libertad.
HERIDA DE JUICIO alimenta la vergüenza, la autoexigencia extrema y el miedo constante al rechazo.
HERIDA DE SEPARACIÓN nos desconecta del sentido profundo de la vida, haciéndonos sentir fuera de lugar o vacíos por dentro.
Estas heridas, adquiridas en la infancia, se manifiestan en nuestra vida adulta a través de patrones repetitivos, relaciones tóxicas y dinámicas de autosabotaje. Afectan a nuestras emociones, a nuestras relaciones y hasta a nuestra salud física. Pero no estamos condenados a arrastrarlas para siempre. En este libro, la doctora Mbouni te ofrece su guía experta y su compasión para que puedas identificar tus propias heridas, comprender su origen y comenzar a sanarlas. A través de prácticas sencillas y poderosas como la meditación, la creación de cartas o narraciones sanadoras, este libro nos guía hacia una sanación real, liberadora y duradera.
Con una voz compasiva y sabia, Mbouni nos recuerda que nuestras heridas no son sentencias, sino portales. Sanarlas nos permite reconectar con nuestra esencia, vivir desde el corazón y crear vínculos auténticos. Un libro imprescindible para quien desee liberarse del sufrimiento y abrazar una vida más consciente, plena y amorosa.