LOS CINCO BENEFICIOS DE SER AMABLE
| Categoría | Autoayuda y superación personal |
| ISBN | 9788418118531 |
| Peso | 0.42 |
| Autor | Hamilton, David R. |
| editorial | Diana |
| serie | Diana - Autoconocimiento |
| Tapa | Rústica |
| idioma | Español |
| Año | 2021 |
| ciudad | Barcelona |
| Páginas | 208 |
| Autor: Hamilton, David R. |
| editorial: Diana |
| serie: Diana - Autoconocimiento |
| Tapa: Rústica |
| idioma: Español |
| Año: 2021 |
| ciudad: Barcelona |
| Páginas: 208 |
La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces olvidamos que existe otro remedio contra esas enfermedades que es gratuito, se multiplica cuanto más lo compartes y además proviene de ti: la amabilidad.
Cuando somos amables nuestro cuerpo está más sano y rejuvenecido, y nos sentimos más felices y libres para sintonizarnos con nuestros objetivos. Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo y nos revela la fórmula para vivir plenamente cada momento.