¡BASTA DE AGOBIOS!
Aprende a relajarte y a disfrutar de la vida con calma
| Categoría | Autoayuda y superación personal |
| ISBN | 9788449329630 |
| Peso | 0.34 |
| Autor | Haddou, Marie |
| editorial | Paidós |
| serie | Paidós Divulgación |
| Tapa | Rústica |
| idioma | Español |
| Año | 2013 |
| ciudad | Barcelona |
| Páginas | 208 |
| Autor: Haddou, Marie |
| editorial: Paidós |
| serie: Paidós Divulgación |
| Tapa: Rústica |
| idioma: Español |
| Año: 2013 |
| ciudad: Barcelona |
| Páginas: 208 |
El estrés, auténtica epidemia de esta época, tiene efectos nefastos y crueles en nuestra vida, entre ellos la angustia y la irritabilidad más extremas. Demasiado inmersos en obligaciones y problemas de todo tipo, llegamos incluso a poner en peligro nuestro equilibrio interior y nuestra vida social, familiar y profesional, lo que nos lleva a la insatisfacción y la depresión. ¿Cómo remediar el problema? Hay que hacer borrón y cuenta nueva, mirar las cosas con perspectiva, detener esa absurda carrera a contrarreloj en la que a veces nos empeñamos, establecer prioridades. Y luego aprender a resistir a las presiones, las manipulaciones y los falsos alarmismos.