DE LA BOCA A TU SALUD
8 claves para controlar la inflamación, el peso y los picos de insulina
| Categoría | Nutrición y dietas |
| ISBN | 9788408313939 |
| Peso | 0.45 |
| Autor | Quintas, Ángela |
| Editorial | Booket |
| Tapa | Rústica |
| Idioma | Español |
| Año | 2026 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 304 |
| Autor: Quintas, Ángela |
| Editorial: Booket |
| Tapa: Rústica |
| Idioma: Español |
| Año: 2026 |
| Ciudad: Barcelona |
| Páginas: 304 |
La autora del método Adelgaza para siempre, que ya ha ayudado a más de 250.000 lectores, reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.
¿Se pueden mejorar el insomnio, la ansiedad, el estrés, la inflamación, los síntomas de la menopausia o la migraña con la alimentación? Este libro, escrito en un lenguaje ameno y entretenido, te demostrará que sí.
Ángela Quintas lleva más de veinte años en consulta ayudando a pacientes de todo tipo que buscan un método para adelgazar, recuperar su salud digestiva o entender qué alimentos los protegen frente a distintas patologías. Fruto de tan dilatada experiencia es este manual, que ayudará a sanar tanto a hombres como a mujeres de todas las edades. Aquí encontrarás dietas con menús específicos muy fáciles de seguir, que te permitirán entender qué le conviene a tu cuerpo para vivir mejor y más feliz.