FITNESS GOURMET
| Categoría | Nutrición y dietas |
| ISBN | 9788416407385 |
| Peso | 0.85 |
| Autor | Sugiura, Yuki |
| Editorial | CincoTintas |
| Tapa | Rústica |
| Idioma | Español |
| Traductor | Fors, Gemma |
| Año | 2018 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 240 |
| Autor: Sugiura, Yuki |
| Editorial: CincoTintas |
| Tapa: Rústica |
| Idioma: Español |
| Traductor: Fors, Gemma |
| Año: 2018 |
| Ciudad: Barcelona |
| Páginas: 240 |
Fitness gourmet propone un método singular para crear menús personalizados en función de los objetivos físicos. Las versiones específicas que presenta para Quemar, Mantener y Desarrollar le ayudarán a identificar fácilmente la variación de cada receta más adecuada para satisfacer sus necesidades.
• Descubra qué alimentos son los más apropiados y cuándo tomarlos, según su estilo de vida y el tipo de ejercicio físico que realice.
• Dietas diseñadas con objetivos específicos: perder peso, reforzar la resistencia, jugar en equipo, desarrollar la musculatura o simplemente cuidar la salud.
• Recetas deliciosas creadas no solo para ofrecer un gran sabor sino también para complementar su programa de ejercicio.
• Cada receta del libro puede elaborarse de tres formas, lo cual facilita la preparación de comidas apetecibles para comer con la famillia o los amigos sin comprometer sus objetivos físicos.