EL ARTE DE MANEJAR LA IRA
Encontrar la serenidad a través de la meditación
| Categoría | Espiritualidad |
| ISBN | 9788417308209 |
| Peso | 0.20 |
| Autor | Fisher, Mike |
| Editorial | Siruela |
| Serie | Tiempo de Mirar |
| Tapa | Cartoné |
| Idioma | Español |
| Año | 2018 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 144 |
| Autor: Fisher, Mike |
| Editorial: Siruela |
| Serie: Tiempo de Mirar |
| Tapa: Cartoné |
| Idioma: Español |
| Año: 2018 |
| Ciudad: Barcelona |
| Páginas: 144 |
El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.