NIÑOS ATENTOS Y FELICES CON MINDFULNESS
| Categoría | Crianza y vida en familia |
| ISBN | 9788417338220 |
| Peso | 0.45 |
| Autor | Moroño, Teresa |
| Editorial | Grijalbo |
| Tapa | Rústica |
| Idioma | Español |
| Año | 2019 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 192 |
| Autor: Moroño, Teresa |
| Editorial: Grijalbo |
| Tapa: Rústica |
| Idioma: Español |
| Año: 2019 |
| Ciudad: Barcelona |
| Páginas: 192 |
¡Mindfulness para peques! Enseña a tus hijos a gestionar sus emociones y a escucharse a ellos mismos. Ejercitar la mente de nuestros hijos debería ser tan importante como cuidar su cuerpo. Este libro nos ayudará a enseñar a nuestros hijos una nueva manera de ver el mundo para controlar sus emociones, a través de técnicas de mindfulness adaptadas a su edad y a los problemas y personalidad de cada niño. Sin darnos cuenta, el frenético ritmo del día a día afecta de manera devastadora al desarrollo emocional de nuestros hijos. Por un lado, conductas como las rabietas y los celos y, por otro, la incapacidad de los pequeños para desarrollar la atención son el reflejo de nuestros hábitos dictados por el estrés. Con el fin de ayudar a nuestros hijos a gestionar las emociones, conocer sus propios sentimientos y mejorar su capacidad de atención, Teresa Moroño, tras años impartiendo cursos a niños y adolescentes, nos guiará por el viaje del mindfulness a través de cuentos y explicaciones prácticas y sencillas para el día a día. Además, Teresa incluye capítulos especiales para situaciones más difíciles como el bullying. A partir de sus indicaciones, el lector podrá crear su propio programa de mindfulness adaptado para cada niño.