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LA POSTURA DE MEDITACIÓN

LA POSTURA DE MEDITACIÓN

Manual práctico para meditadores de todas las tradiciones

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Categoría Espiritualidad
ISBN 9788425426353
Peso 0.25
Autor Johnson, Will
Editorial Herder
Tapa Rústica
Idioma Español
Año 2009
Ciudad Madrid
Páginas 144
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Autor: Johnson, Will
Editorial: Herder
Tapa: Rústica
Idioma: Español
Año: 2009
Ciudad: Madrid
Páginas: 144

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En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan importante como la mente aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Conseguir un estado de «relajación alerta» es el denominador común de tantas técnicas meditativas que despejan la mente, abren el corazón y activan las energías sanadoras naturales, tanto del cuer po como de la mente.Will Johnson se propone guiar a todas aquellas personas que se atrevan a adentrarse en estas prácticas, con ejercicios para trabajar posturas y consejos que trasladan los beneficios de la meditación a todos los aspectos de la vida. El objetivo es conseguir despertar la inteligencia innata del cuerpo y facilitar el camino hacia una vida rica y plena. El despertar espiritual no es una huida del cuerpo humano, sino una entrega consciente a la experiencia de ser plenamente humano.