MI CURSO DE ANTIGIMNASIA
Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar en casa, en clase o en el trabajo
| Categoría | Salud |
| ISBN | 9788449334856 |
| Peso | 0.23 |
| Autor | Bertherat, Thérèse |
| Editorial | Paidós |
| Serie | Cuerpo & Salud (Paidós) |
| Tapa | Rústica |
| Idioma | Español |
| Año | 2018 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 128 |
| Autor: Bertherat, Thérèse |
| Editorial: Paidós |
| Serie: Cuerpo & Salud (Paidós) |
| Tapa: Rústica |
| Idioma: Español |
| Año: 2018 |
| Ciudad: Barcelona |
| Páginas: 128 |
La guía accesible a todos para practicar la antigimnasia en casa, en el trabajo o en clase.
Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:
•Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.
•Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
•Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.