MENTALMENTE SANO Y FELIZ
Mitos y realidades de la salud mental
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| Categoría | Psicología |
| ISBN | 9788466676250 |
| Peso | 0.40 |
| Autor | Carrasco, José Luis |
| Editorial | Ediciones B |
| Serie | Sine Qua Non |
| Tapa | Rústica |
| Idioma | Español |
| Año | 2023 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 304 |
| Autor: Carrasco, José Luis |
| Editorial: Ediciones B |
| Serie: Sine Qua Non |
| Tapa: Rústica |
| Idioma: Español |
| Año: 2023 |
| Ciudad: Barcelona |
| Páginas: 304 |
¿Que es la salud mental y de que manera está ligada a la felicidad? Una de cada cuatro personas sufrirá un trastorno mental a lo largo de su vida. La Organización Mundial de la Salud define la salud mental como un "estado de bienestar psíquico que permite a las personas hacer frente a los momentos de estres de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad" En este libro, el doctor Jose Luis Carrasco -referente fundamental de la psiquiatría contemporánea- nos acerca, con un estilo divulgativo, a una de las grandes preocupaciones de la sociedad contemporánea: los trastornos psiquiátricos. El autor aporta, en un lenguaje sencillo, luz y claridad sobre los criterios de salud mental y felicidad, de las emociones, los pensamientos y de las relaciones personales desde el punto de vista medico, social e individual. "La salud mental no se alcanza siguiendo modas ideológicas, es más bien el fruto de unos fenómenos naturales que reducen el malestar y ayudan a tolerar el estres, estimulando las habilidades mentales y relacionales. La salud mental está ligada a un bienestar más interno que externo y los consejos y las reflexiones contenidas en este libro pueden ayuda