MEDITACIÓN
Cómo dejar atrás las tensiones y el estrés y alcanzar la paz inteior
| Categoría | Espiritualidad |
| ISBN | 9786073187497 |
| Peso | 0.10 |
| idioma | Español |
| editorial | Ediciones B |
| Autor | Weiss, Brian |
| Tapa | Rústica |
| serie | B de Bolsillo |
| Año | 2020 |
| ciudad | Lima |
| Páginas | 96 |
La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos la visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en la capacidad de utilizar nuestras energías en la purificación del cuerpo y la mente, así como a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad. Meditación incluye las técnicas que el doctor Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, los problemas de peso y las enfermedades. La meditación también puede disminuir la tensión