HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA
Como controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
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| Categoría | Salud |
| ISBN | 9788408314196 |
| Peso | 0.40 |
| idioma | Español |
| editorial | Booket |
| Autor | Fernández, Odile |
| Tapa | Rústica |
| Año | 2026 |
| ciudad | Barcelona |
| Páginas | 288 |
| idioma: Español |
| editorial: Booket |
| Autor: Fernández, Odile |
| Tapa: Rústica |
| Año: 2026 |
| ciudad: Barcelona |
| Páginas: 288 |
Un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y longevidad.
¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.
Un libro revolucionario lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y longevidad.