LA ALEGRÍA DE DECIR NO
Deja de complacer a los demás, establece límites y dile sí a la vida que deseas
| Categoría | Autoayuda y superación personal |
| ISBN | 9788410096042 |
| Peso | 0.36 |
| idioma | Español |
| editorial | Rocaeditorial |
| Autor | Lue, Natalie |
| Tapa | Rústica |
| Traductor | Preciado, Elena |
| Año | 2024 |
| ciudad | Barcelona |
| Páginas | 272 |
APRENDE A DECIR NO PARA CONSEGUIR DE UNA VEZ
LA VIDA PLENA Y FELIZ QUE MERECES
¿Eres complaciente en exceso? Y lo que es más importante: ¿permites que la necesidad de complacer a los demás se imponga a tu propia felicidad? Cada vez que te reprimes para agradar a los demás o para evitar conflictos creas una dinámica con efectos catastróficos en tu bienestar. ¡Cámbiala! Está comprobado: decir sí cuando en realidad quieres decir que no es una fuente de estrés y ansiedad.
Natalie Lue te trae un libro práctico para identificar todas las formas en que te sometes sin desearlo. A través de un plan de seis pasos, aprenderás a descubrir el poder curativo y transformador del no para establecer límites más sanos, fomentar relaciones más íntimas y reconectar con tus valores y tu auténtico yo.
A veces, todo lo que necesitas para sentirte bien es decir alto y claro: «NO»