GENERACIÓN ZOMBI
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| Categoría | Salud |
| ISBN | 9788411003766 |
| Peso | 0.30 |
| idioma | Español |
| editorial | Península |
| Autor | Albares, Javier |
| Tapa | Rústica |
| Año | 2025 |
| ciudad | Barcelona |
| Páginas | 224 |
| idioma: Español |
| editorial: Península |
| Autor: Albares, Javier |
| Tapa: Rústica |
| Año: 2025 |
| ciudad: Barcelona |
| Páginas: 224 |
Cómo solucionar el impacto que las pantallas están teniendo en el sueño, la educación y el bienestar de nuestros hijos
El libro que te ayudará a proteger a tus hijos de la adicción al móvil y devolverles el sueño, la concentración y la felicidad.
Cada vez más niños y adolescentes duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse. Detrás de todo ello hay un claro culpable: el abuso de pantallas. En su nuevo libro, Javier Albares analiza cómo móviles y tabletas están moldeando una generación atrapada en una espiral de hiperestimulación, adicción y privación crónica del sueño. Una guía práctica que, además de exponer este problema, ofrece soluciones concretas para mitigar sus efectos y ayudar a los jóvenes a reconectar con el mundo real antes de que sea demasiado tarde.