DOPAMINA BAJO CONTROL
Entiende por qué actúa en tu contra y cómo convertirla en tu aliada
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| Categoría | Autoayuda y superación personal |
| ISBN | 9788411004442 |
| Peso | 0.50 |
| idioma | Español |
| editorial | Península |
| Autor | Long, Michael E. |
| Tapa | Rústica |
| Año | 2026 |
| ciudad | Madrid |
| Páginas | 368 |
| idioma: Español |
| editorial: Península |
| Autor: Long, Michael E. |
| Tapa: Rústica |
| Año: 2026 |
| ciudad: Madrid |
| Páginas: 368 |
LA ESPERADA SECUELA DEL BEST SELLER INTERNACIONAL DOPAMINA.
La dopamina es la clave para comprender nuestros impulsos y reacciones. Si quieres mejorar tus hábitos y tu forma de ver el mundo, empieza por aquí.
¿Por qué nunca es suficiente? Buscamos más éxito, más placer, más reconocimiento... y aun así seguimos insatisfechos. La respuesta está en la dopamina: la molécula que impulsa nuestro deseo, motivación e ilusiones, pero que también logra atraparnos en un ciclo de recompensas perpetuo. Michael E. Long revela cómo, gracias a un control adecuado, esta hormona puede convertirse en la clave de una vida más feliz y emocionalmente estable, ayudándote a calibrar tus sentimientos, hábitos y decisiones.
«Este libro es un manual práctico para el día a día y una reflexión filosófica sobre el sentido de la vida. Entretenido, informativo y convincente, su lectura es imprescindible para quien quiera sentirse mejor.»
Anna Lembke, autora de Generación dopamina