EL PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS
| Categoría | Autoayuda y superación personal |
| ISBN | 9788416622924 |
| Peso | 0.30 |
| idioma | Español |
| editorial | Books4pocket |
| Autor | Lomas, Tim |
| Tapa | Rústica |
| Traductor | Sánchez Millet, Alicia |
| Año | 2022 |
| ciudad | Madrid |
| Páginas | 288 |
Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso «medio lleno». ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones «negativas» no solo son una condición inherente al ser humano sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformación que tanto ansiamos.
Dividido en ocho capítulos, cada uno de los cuales se centra en una emoción negativa específica -tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento- Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para desvelarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicología, la filosofía y la experiencia personal del autor: inteligente, revelador y verdaderamente transformador