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ABDOMINALES Y GLÚTEOS
| Categoría | Deportes |
| ISBN | 9788416972371 |
| Peso | 0.20 |
| Autor | Maroger, Isabelle | La Baleine, Lili |
| idioma | Español |
| editorial | Terapias Verdes |
| Tapa | Rústica |
| serie | Terapias Slim |
| Traductor | Viver Barri, Nuria |
| Año | 2018 |
| ciudad | Madrid |
| Páginas | 96 |
Después del éxito del cuaderno para tener un vientre plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su método establece objetivos alcanzables para reducir el abdomen, tonificar los glúteos y tallar caderas y muslos. ¡Ejercicios fáciles, una dieta adaptada y consejos de profesionales para eliminar esas curvas excesivas en 4 semanas de entrenamiento! Aquí podrás: • Definir tu perfil de adelgazamiento y establecer el programa adaptado a tu biomorfología. • Practicar ejercicios físicos sencillos y adaptados (incluidas sesiones diarias de abdominales) • Abordar la celulitis con ejercicios cardiovasculares. • Esculpir tu silueta. ¡Un cuaderno interactivo para enseñarte a ti misma a tonificar abdominales y glúteos rápidamente!