MUEVE TU ADN
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| Categoría | Salud |
| ISBN | 9788417030452 |
| Peso | 0.60 |
| idioma | Español |
| editorial | Sirio |
| Autor | Bowman, Katy |
| Tapa | Rústica |
| Traductor | Merino Sancho, Diego |
| Año | 2018 |
| ciudad | Málaga |
| Páginas | 392 |
| idioma: Español |
| editorial: Sirio |
| Autor: Bowman, Katy |
| Tapa: Rústica |
| Traductor: Merino Sancho, Diego |
| Año: 2018 |
| ciudad: Málaga |
| Páginas: 392 |
¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento.