TIME MINDFULNESS
| Categoría | Autoayuda y superación personal |
| ISBN | 9788417752576 |
| Peso | 0.30 |
| idioma | Español |
| editorial | Grijalbo |
| Autor | Benito, Cristina |
| Tapa | Rústica |
| Año | 2020 |
| ciudad | Barcelona |
| Páginas | 216 |
Aprende a ser consciente de tu tiempo para hacer más y mejor y con menos estrés. Tras inspirar a medio mundo con Money Mindfulness, la economista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa más valiosa que poseemos: el tiempo. Todos sabemos que la mala gestión del tiempo nos genera además un estado de estrés permanente, responsable de muchas enfermedades y que nos impide disfrutar de la vida. Cuando la falta de tiempo se convierte en algo crónico, corremos de urgencia en urgencia renunciando a lo que es de verdad importante para nosotros, aplazando sin fin nuestras prioridades. Cristina Benito enseña en este libro un método revolucionario para gestionar nuestro tiempo tan valioso y vivir de forma más próspera, serena y creativa.