EL ARTE DE CUIDARTE
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| Categoría | Autoayuda y superación personal |
| ISBN | 9788418045165 |
| Peso | 0.35 |
| idioma | Español |
| editorial | Ediciones B |
| Autor | Dobelli, Rolf |
| Tapa | Rústica |
| serie | Vergara |
| Año | 2020 |
| ciudad | Barcelona |
| Páginas | 296 |
| idioma: Español |
| editorial: Ediciones B |
| Autor: Dobelli, Rolf |
| Tapa: Rústica |
| serie: Vergara |
| Año: 2020 |
| ciudad: Barcelona |
| Páginas: 296 |
Si existiese un manual avalado que incluyera los mejores remedios para superar la ansiedad y la angustia, alejando los problemas y el dolor de tu vida, ¿qué harías para conseguirlo?
Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos. Sonríe porque muy pronto puedes disfrutar de una vida más feliz.
Este libro te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. Con él aprenderás cómo funciona el dolor y cómo este puede activar el cambio en tu vida. El arte de cuidarte te muestra las acciones más simples y efectivas que puedes llevar a cabo en tu día a día para mantener alejada la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales.
HOY puedes convertirte en el mayor aliado de tu felicidad si aprendes a caminar hacia ella. Descubre los remedios más eficaces y sencillos (demostrados por la ciencia y puestos en práctica por el autor) para superar la ansiedad y otras dificultades. Segundo libro del autor del best seller El fin de la ansiedad, el libro de referencia en castellano sobre el primer trastorno mental del mundo.