SI T E GUSTA COMER, APRENDER A ADELGAZAR
Hábitos saludables para olvidarte del sobrepeso
| Categoría | Nutrición y dietas |
| ISBN | 9788427047259 |
| Peso | 0.25 |
| Autor | Romero, Nicolás |
| editorial | Booket |
| Tapa | Rústica |
| idioma | Español |
| Año | 2020 |
| ciudad | Barcelona |
| Páginas | 272 |
| Autor: Romero, Nicolás |
| editorial: Booket |
| Tapa: Rústica |
| idioma: Español |
| Año: 2020 |
| ciudad: Barcelona |
| Páginas: 272 |
En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya. Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.