ADELGAZAR SIN BÁSCULA
Elige el menú diario de un vistazo rápido seleccionando el plato que más te guste
| Categoría | Nutrición y dietas |
| ISBN | 9788444121390 |
| Peso | 0.18 |
| idioma | Español |
| editorial | Everest |
| Autor | Makarovic, Maria |
| Tapa | Rústica |
| Año | 2012 |
| ciudad | León |
| Páginas | 168 |
¿Es posible seguir una dieta adelgazante equilibrada y eficaz olvidándose de la balanza de cocina? Hoy sí, gracias al nuevo método de la doctora Makarovic que, con sus menús fotografiados, enseña a medir a ojo las cantidades de alimentos sin tener que pesarlo todo ni llevar continuamente la cuenta de las calorías.
Es un método perfecto para perder peso o mantenerlo, por su rapidez y por la facilidad con que puede seguirse fuera de casa.
Este libro incluye, además, muchos comentarios y consejos sobre determinados alimentos, sobre las combinaciones alimenticias aconsejables y sobre las principales propiedades nutritivas de lo que comemos.