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MI DIARIO ZEN
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| Categoría | Espiritualidad |
| ISBN | 9788448026653 |
| Peso | 0.32 |
| idioma | Español |
| editorial | Libros Cúpula |
| Autor | Ambler, Charlie |
| Tapa | Rústica |
| Traductor | Fontvila Batalla, Enric |
| Año | 2020 |
| ciudad | Barcelona |
| Páginas | 176 |
| idioma: Español |
| editorial: Libros Cúpula |
| Autor: Ambler, Charlie |
| Tapa: Rústica |
| Traductor: Fontvila Batalla, Enric |
| Año: 2020 |
| ciudad: Barcelona |
| Páginas: 176 |
El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés. En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.