DIETAS PARA UN CEREBRO EN FORMA
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| Categoría | Nutrición y dietas |
| ISBN | 9788491180999 |
| Peso | 0.22 |
| idioma | Español |
| editorial | RBA |
| Autor | Ávalos, Santi |
| Tapa | Rústica |
| serie | RBA Integral |
| Año | 2017 |
| ciudad | Barcelona |
| Páginas | 176 |
| idioma: Español |
| editorial: RBA |
| Autor: Ávalos, Santi |
| Tapa: Rústica |
| serie: RBA Integral |
| Año: 2017 |
| ciudad: Barcelona |
| Páginas: 176 |
CÓMO COMBINAR LOS ALIMENTOS PARA POTENCIAR TU RENDIMIENTO DIARIO Para que nuestro cerebro esté siempre en plena forma necesita que lo cuidemos al máximo, y la alimentación es una herramienta primordial para lograr su funcionamiento óptimo. Muchas de las sustancias que requiere esta parte fundamental de nuestro cuerpo se consiguen a través de la dieta. En esta obra innovadora, el nutricionista Santi Ávalos te descubre qué alimentos son los más adecuados para enriquecer nuestro cerebro y cómo combinarlos de una forma equilibrada para conseguir los mejores resultados. En Dieta para un cerebro en forma encontrás: -Información detallada sobre los nutrientes más beneficiosos para nuestra mente -Consejos dietéticos adaptados a cada persona (estudiantes, embarazadas, personas de edad avanzada... )
-Un completo recetario para conseguir la combinaciones que potencien las funciones del cerebro
-Qué alimentos y bebidas deben evitarse para no perjudicar la salud de uno de nuestros órganos más vitales.