CUIDA TUS CERVICALES
| Categoría | Salud |
| ISBN | 9788491181996 |
| Peso | 0.24 |
| idioma | Español |
| editorial | RBA |
| Autor | Sagrera-Ferrándiz, Jordi |
| Tapa | Rústica |
| serie | RBA Integral |
| Año | 2019 |
| ciudad | Barcelona |
| Páginas | 192 |
Las técnicas más efectivas para aliviar el dolor cervical La función de las vértebras cervicales es primordial: por ellas pasan los centros nerviosos que se ramifican y conectan el cerebro con el resto del cuerpo. Cualquier molestia en esa zona se nos hace insufrible. Pero ¿le prestamos los cuidados que se merece? Las técnicas naturistas han puesto a nuestro alcance un amplio abanico de posibilidades para prevenir y hacer frente a los dolores cervicales. En este libro, el doctor Sagrera, te ofrece: · Las pistas para reconocer un dolor muscular o articular, y si es algo serio que conviene consultar. · Recomendaciones para decidir a qué especialista acudir (osteópata, traumatólogo, fisioterapeuta). · Los tratamientos no invasivos más adecuados para las distintas patologías. · Hábitos de higiene postural, ejercicios, estiramientos y decenas de consejos para prevenir y tratar los dolores del cuello.