POR QUÉ DORMIMOS
La nueva ciencia del sueño
| Categoría | Salud |
| ISBN | 9788412064520 |
| Peso | 0.60 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Capitán Swing |
| Autor | Walker, Matthew |
| Tapa | Rústica |
| Serie | Capitán Swing - Ensayo |
| Traductor | Merino, Begoña |
| Año | 2019 |
| Ciudad | Madrid |
| Páginas | 422 |
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.