DIETA Y MEDITACIÓN
Aprende a comer de forma consciente
| Categoría | Espiritualidad |
| ISBN | 9788417996529 |
| Peso | 0.28 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Siruela |
| Autor | Gauding, Madonna |
| Tapa | Cartoné |
| Serie | Tiempo de Mirar |
| Traductor | Hermoso, Julio |
| Año | 2020 |
| Ciudad | Madrid |
| Páginas | 160 |
Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.
Madonna Gauding es una escritora freelance especializada en la meditación budista, el mindfulness y la sanación. Es autora de libros de gran éxito como La práctica de la meditación: curso completo en teoría y práctica, La biblia de los signos y de los símbolos: guía esencial sobre el mundo de los símbolos y muchos otros títulos sobre transformación personal. En la actualidad vive en St Louis, Misuri.