MINDFULNESS Y CIENCIA
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| Categoría | Psicología |
| ISBN | 9788420688213 |
| Peso | 0.50 |
| Autor | García Campayo, Javier | Demarzo, Marcelo |
| Idioma | Español |
| Editorial | Alianza Editorial |
| Tapa | Rústica |
| Serie | Alianza Ensayo |
| Año | 2014 |
| Ciudad | Madrid |
| Páginas | 280 |
| Idioma: Español |
| Editorial: Alianza Editorial |
| Tapa: Rústica |
| Serie: Alianza Ensayo |
| Año: 2014 |
| Ciudad: Madrid |
| Páginas: 280 |
Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno. Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación.