TIRARSE A LA PISCINA
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| Categoría | Desarrollo personal |
| ISBN | 9788466677035 |
| Peso | 0.60 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Ediciones B |
| Autor | Shaked, Anabella |
| Tapa | Rústica |
| Traductor | Lewin, Gerardo |
| Año | 2024 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 448 |
| Idioma: Español |
| Editorial: Ediciones B |
| Autor: Shaked, Anabella |
| Tapa: Rústica |
| Traductor: Lewin, Gerardo |
| Año: 2024 |
| Ciudad: Barcelona |
| Páginas: 448 |
Un libro revolucionario para superar tus miedos y alcanzar por fin tus metas.
La guía definitiva contra la evitación.
¿Hay muchas cosas que evitas hacer? ¿Es porque crees que habrá un momento mejor para cumplir esas tareas o es el miedo a equivocarte, a la frustración, lo que te lo impide?
La evitación es un fenómeno que va desde posponer el momento de pedir un aumento de sueldo o de comenzar a hacer ejercicio hasta resistirse a formalizar una relación o, en casos extremos, negarse a estudiar, trabajar o independizarse.
Para la reconocida terapeuta Anabella Shaked, si no le ponemos freno a tiempo, nuestra vida puede convertirse en un cúmulo de decepciones que atente directamente contra nuestra autoestima.
Tirarse a la piscina es un libro práctico que, desde la primera página, acercará al lector los mecanismos internos de la evitación, para que pueda desmontarlos uno a uno y así conseguir las herramientas necesarias para enfrentar nuevos desafíos, lograr sus objetivos y cumplir sus sueños. Tal y como defiende la autora, todos poseemos una capacidad de elección intrínseca que, si sabemos cómo gestionarla, nos permitirá llevar una vida satisfactoria y plena de sentido. Solo hay que dar el primer paso y tirarse a la piscina.