LOS CUATRO FUNDAMENTOS DEL MINDFULNESS
El cuerpo, las sensaciones, la mente y el Dhamma.
| Categoría | Desarrollo personal |
| ISBN | 9788499886466 |
| Peso | 0.29 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Kairós |
| Autor | Gunaratana, Bhante Henepola |
| Tapa | Rústica |
| Serie | Sabiduría Perenne |
| Traductor | Mora, Fernando |
| Año | 2018 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 256 |
El presente libro se basa en uno de los discursos más famosos del Buda, el Satipatthana Sutta, que constituye la esencia de la meditación vipassana y se ha convertido en la base de la meditación mindfulness. La práctica de contemplar los «cuatro fundamentos del mindfulness» (el cuerpo, las sensaciones, la mente y los fenómenos), que el propio Buda calificó de «senda directa para la purificación y la liberación», se recomienda a todas las personas, con independencia de lo avanzadas que se hallen en el camino espiritual. La versión y los comentarios del bhante Gunaratana resultan extremadamente claros y concisos, sin mermar un ápice la profundidad de las enseñanzas. Se trata, en suma, de una guía de ayuda inestimable para los practicantes de la meditación.